+7 (383) 380-72-77
Введите ваши данные и мы перезвоним
Я даю согласие на обработку моих персональных данных
Введите ваши данные:
Я даю согласие на обработку моих персональных данных
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ В ФИТНЕС-БУТИКЕ GENESIS
25 февраля c 12:00 до 17:00
- Бесплатные мастер-классы для взрослых и детей от 4 лет
- Тест-драйв самых современных направлений умного фитнеса
25 февраля c 12:00 до 17:00
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ В ФИТНЕС-БУТИКЕ GENESIS
- Бесплатные мастер-классы для взрослых и детей от 4 лет
- Тест-драйв самых современных направлений умного фитнеса
Используйте эту возможность, чтобы
- 1прийти в гости и понять, подходит ли вам кулуарный формат нашего фитнес-бутика
- 2протестировать интересное для вас направление фитнеса
- 3получить персональную консультацию тренера-эксперта Genesis
- 4воспользоваться особыми условиями на приобретение абонементов на тренировки и массаж
- 5получить полную обратную связь и рекомендации от детского тренера
- 6родители с детьми могут присутствовать на детской тренировке, либо посетить в это время взрослый мастер-класс
Расписание клиентского дня
12:00 - 12:55 Здоровая спина, красивая осанка, тренер - Татьяна Вершинина
Избавьтесь от напряжения и болей в пояснице, спине и шее. Укрепите мышцы спинного корсета и плечевого пояса. Улучшите мобильность позвоночника.
Результат - коррекция осанки, визуально более подтянутая и красивая фигура.
Результат - коррекция осанки, визуально более подтянутая и красивая фигура.
Записаться
13:00 - 13:55 Динамический стретчинг, тренер - Татьяна Вершинина
Прокачайте свое тело на гибкость, подвижность и функциональность. Плавная динамическая работа поможет снять излишнее напряжение и скованность мышц, повысить мобильность суставов, обеспечит безопасную силовую нагрузку.
Записаться
14:00 - 14:55 Fly yoga, тренер - Юлия Крупницкая
Попробуйте необычную силовую нагрузку в комбинации с безопасным стретчингом. Добавьте к этому приятную декомпрессию позвоночника, пользу для вестибулярного аппарата, мощную профилактику варикоза и доказанный anti-age эффект - все это Fly yoga!
Записаться
15:00 - 15:55 Power pilates, тренер - Юлия Крупницкая
Укрепите внутренний мышечный корсет без ударной нагрузки на позвоночник. Глубокая проработка всех групп мышц гарантирует отличный мышечный тонус и эффект плоского живота. Приятный бонус - улучшение мобильности позвоночника и суставов, повышение эластичности мышц.
Записаться
12:00 - 12:55 Нейрофитнес для детей 7-10 лет, тренер - Олег Гайсин
Тренировки с элементами нейрофитнеса помогают детям гармонично развиваться физически и умственно, активизируя когнитивные функции головного мозга. В результате занятий заметно улучшается память, внимание и усидчивость, стабилизируется психоэмоциональное состояние.
Записаться
13:00 - 13:55 ОФП и Коррекция осанки, дети 10-12 лет, тренер - Олег Гайсин
Самое время серьезно заняться развитием важных физических качеств. Помогите активно растущему детскому организму безопасно укрепить мышцы, повысить выносливость и скорость. Важный аспект наших тренировок - исправление и профилактика проблем с осанкой и сводом стопы.
Записаться
15:00 - 15:55 Физическое развитие детей 6-7 лет, тренер - Мария Мауль
Самый подходящий возраст для развития силы, ловкости, гибкости, реакции и координации. Ставим технику и формируем базу для будущей силовой и скоростной подготовки, развиваем многозадачность мозга. Занятия включают гимнастику для стоп и работу над осанкой.
Записаться
16:00 - 16:55 Физическое развитие детей 4-5 лет, тренер - Мария Мауль
Подарите своему малышу возможность тренироваться интересно и весело, в заботе и комфорте! Ведь именно сейчас ему так важно гармонично приобщиться к спорту. Занятие в игровой форме поможет раскрепоститься и с удовольствием осваивать новые движения, развивать полезные спортивные навыки, в т ч внимательность и основы дисциплины.
Записаться
12:00 - 12:55
Здоровая спина, красивая осанка
Здоровая спина, красивая осанка
тренер - Татьяна Вершинина
Избавьтесь от напряжения и болей в пояснице, спине и шее. Укрепите мышцы спинного корсета и плечевого пояса. Улучшите мобильность позвоночника.
Результат - коррекция осанки, визуально более подтянутая и красивая фигура.
Результат - коррекция осанки, визуально более подтянутая и красивая фигура.
| Записаться |
14:00 - 14:55
Fly yoga
Fly yoga
тренер - Юлия Крупницкая
Попробуйте необычную силовую нагрузку в комбинации с безопасным стретчингом. Добавьте к этому приятную декомпрессию позвоночника, пользу для вестибулярного аппарата, мощную профилактику варикоза и доказанный anti-age эффект - все это Fly yoga!
| Записаться |
15:00 - 15:55
Power pilates
Power pilates
тренер - Юлия Крупницкая
Укрепите внутренний мышечный корсет без ударной нагрузки на позвоночник. Глубокая проработка всех групп мышц гарантирует отличный мышечный тонус и эффект плоского живота. Приятный бонус - улучшение мобильности позвоночника и суставов, повышение эластичности мышц.
| Записаться |
12:00 - 12:55
Нейрофитнес для детей 7-10 лет
Нейрофитнес для детей 7-10 лет
тренер - Олег Гайсин
Тренировки с элементами нейрофитнеса помогают детям гармонично развиваться физически и умственно, активизируя когнитивные функции головного мозга. В результате занятий заметно улучшается память, внимание и усидчивость, стабилизируется психоэмоциональное состояние.
| Записаться |
13:00 - 13:55
ОФП и Коррекция осанки, дети 10-12 лет
ОФП и Коррекция осанки, дети 10-12 лет
тренер - Олег Гайсин
Самое время серьезно заняться развитием важных физических качеств. Помогите активно растущему детскому организму безопасно укрепить мышцы, повысить выносливость и скорость. Важный аспект наших тренировок - исправление и профилактика проблем с осанкой и сводом стопы.
| Записаться |
15:00 - 15:55
Физическое развитие детей 6-7 лет
Физическое развитие детей 6-7 лет
тренер - Мария Мауль
Самый подходящий возраст для развития силы, ловкости, гибкости, реакции и координации. Ставим технику и формируем базу для будущей силовой и скоростной подготовки, развиваем многозадачность мозга. Занятия включают гимнастику для стоп и работу над осанкой.
| Записаться |
16:00 - 16:55
Физическое развитие детей 4-5 лет
Физическое развитие детей 4-5 лет
тренер - Мария Мауль
Подарите своему малышу возможность тренироваться интересно и весело, в заботе и комфорте! Ведь именно сейчас ему так важно гармонично приобщиться к спорту. Занятие в игровой форме поможет раскрепоститься и с удовольствием осваивать новые движения, развивать полезные спортивные навыки, в т ч внимательность и основы дисциплины.
| Записаться |
О нас
Фитнес-бутик - новый формат спортивного пространства, который отличает статусная кулуарность, персональный подход и высокий профессионализм тренеров-экспертов Genesis.
Фокус на здоровье и безопасных методиках, диагностика, работа с первопричиной, понимание границ своих компетенций - важнейшие принципы нашей работы!
Наличие разнообразных направлений фитнеса позволяет нашим гостям выбирать занятия себе по душе и тренироваться в удобном формате - персонально, парно или в мини-группе .
Приходите на наши тренировки, чтобы познакомиться с умным, безопасным и эффективным фитнесом. Сделайте самую важную инвестицию в себя!
Фокус на здоровье и безопасных методиках, диагностика, работа с первопричиной, понимание границ своих компетенций - важнейшие принципы нашей работы!
Наличие разнообразных направлений фитнеса позволяет нашим гостям выбирать занятия себе по душе и тренироваться в удобном формате - персонально, парно или в мини-группе .
Приходите на наши тренировки, чтобы познакомиться с умным, безопасным и эффективным фитнесом. Сделайте самую важную инвестицию в себя!
Кто к нам приходит и с какими задачами
- Офисные сотрудники с болями в спине, шее и других частях тела из-за сидячего образа жизни1
- Девушки после родов для восстановления организма и обретения красивых форм тела2
- Мужчины, не любящие поточные шумные залы с большим количеством людей и отсутствием индивидуального подхода3
- Возрастная аудитория и люди после операций, которым требуется реабилитация и возвращение подвижности4
- Родители, которые заботятся о полноценном физическом развитии своего ребенка, хотят избежать развития сколиоза и плоскостопия5
- Любители фитнеса, которые годами не видят результатов от тренировок и хотят повысить эффективность своих занятий6
Как мы их решаем
Первичная диагностика
Проводим опрос клиента, чтобы понять его запрос и вместе сформулировать фитнес-цели. Выясняем уровень физической активности, график, привычки и пожелания. Очень важно, чтобы новая спортивная история гармонично вписалась в образ жизни человека.
Фитнес-диагностика
Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование опорно- двигательного аппарата (это более 30 двигательных тестов) позволяют выявить мышечные дисбалансы, оценить состояние мышц, связок и суставов , чтобы определить готовность тела к нагрузкам.
Тренировки
Предлагаем направление, которое наиболее соответствует вашим потребностям - с учетом того, что выявила диагностика и каков был изначальный запрос. Подбираем удобное расписание групп или составляем персональный график.
Результаты
По вашему желанию можем ежемесячно снимать замеры тела, но есть и те результаты, которые сложно измерить: улучшение самочувствия, легкость движений, те классные ощущения, которые не смогут определить весы или метр.
Отзывы наших клиентов
Запишитесь на бесплатное занятие клиентского дня
Внесите свои контактные данные и выберите тренировку, мы свяжемся с вами в ближайшее время. Если вы хотите записаться на несколько занятий, заполните, пожалуйста, форму на каждую или сообщите об этом администратору когда он с вами свяжется.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
+7 383 380-72-77
Новосибирск, ул. Дуси Ковальчук 250